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頭痛

04 10, 2014 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

珍しく頭痛。このあいだも一度なった。共通しているのは「ルイボスティー」を飲んだ後という点しかない。
最近ルイボスティーを飲み始めたのだが、それが原因?

晩ごはんのローフード

04 09, 2014 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

あれこれの健康法をかじっては試してみて、結局
「己の体に聞く」
のが一番正しいな…という気がしている。
と、またエラソーなことを書いたのは、いまわたしの人生で最上級に気持ちがいいconditionだから。
昨晩は、何も考えずただ体の欲するままに大量の
高菜漬け
キムチ
糠漬け
大根おろし
なます

などの生ものとともにごはんを一口だけ食べた。
昨日と一昨日は、マクロビでもアーユルでも悪いとされているトマトを使ったハヤシライスのソースをバクバクと食べたのだが、むしろ逆に体調がいままでないくらいスッキリしたので

な気持ち。

ゲーム脳

04 06, 2014 | Posted in ふつうの日記 | Thema 心と身体 » ひとりごと

最近は以前と比べて何かを考えることがなくなった。というかこのほうが楽だからそうするようになったのだけれど。
考えてばっかりもダメだろうけれど、考えなさすぎもダメだろう。
インターネットがつながっていても、ほぼフリーセルをしている。フリーセルの隙間にちょいッとネットサーフィンをする感じ。

この間、あまりにマズい体調が2weeksも続いて
「これはマズい。一食抜いて毒を抜くしかない」
と思って晩御飯をお茶すら飲まずに終えたら、翌朝の体調は極楽状態。地獄から一気に極楽に駆け上る。
けれどなんだかヘン。夜に寝付きづらくなった。昨晩は普通に食事を摂ったのに、一昨晩と同様ぜんぜん眠気が襲わない。こんなのは久々だ。
何かしらスープでも飲むべきだろう。そうやって体に「いまは夜何時」と教えなければならないのかもしれない。
今日の体調は中の下くらいだが、毒は抜けている感じ。
アーユルヴェーダではパスタはheavyらしい。やはり!!!

きちんと派

04 01, 2014 | Posted in ふつうの日記 | Thema 心と身体 » ひとりごと

わたしは蓮村先生の本にあった「きちんと派」だろうと思った。
ペースを乱されること、これほどいやなことはないと気づく。これが「きちんと」の意味かーと。

回復

04 01, 2014 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

回復に向かっている。
ただ量を減らしただけなのだけれど。特に朝と夜。
粗食はすべてに効く?
というかやはり食べすぎが原因だったのか?

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

趣味:
読書/占い/英語/クッキー作り

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