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赤鼻
Mon.30.11.2015 Posted in 健康
またこの季節、赤鼻になってしまった。もうならないだろうと思っていたのに。
昨日はかなり冷えて、それから家のコタツでいつもよりぬくぬくぬくぬくしてしまったからか、鏡を見ると赤くて若干盛り上がった皮膚。
でも今日は治っていた。
赤鼻プラス、昨晩はかなりdepression。
パンとかごはんとかスウィーツが多くて、たんぱく質が少なかったのが原因か?
栄養のことを考えすぎ!もっと気楽に食べようと思っていたのに、食べ物はやはりちゃんと考えて食べないとダメだってことか。

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炭水化物
Sun.29.11.2015 Posted in 健康
昨日は、炭水化物を存分に摂った。
体重の増加を危ぶんでいたが、大丈夫だった。
「栄養摂取」
の呪縛から解き放ちたれ、久々に炭水化物をしみじみ味わいたかったから。すごく充実。
血糖値の急降下による精神不安もなかったし。
体という宇宙は、いつまでもどこまでも謎。
でもずっと、便秘傾向が改善されない。

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J藤尾
Sat.28.11.2015 Posted in 夢日記
覚えていた一部だけ。
ジェリー藤尾の家に、なぜか迷い込む。地味だが品のある室内。
そこへ藤尾氏が出てきて、わたしに怒ったりもせず、わたしに何か言っていた。
その声が、とても渋くていい声だった。

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大の大人が
Sat.28.11.2015 Posted in ふつうの日記
先日アウトデラックスでやっていた、ロマンス中野というブラック企業で働く人たちを応援するアイドルの
「大の大人がー」
というperformanceが頭をloop。
繰り返しのpowerはおそろしい。

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マツコ
Thu.26.11.2015 Posted in 夢日記
またまたマツコDXが出てきた。プラス、柳原可奈子も。
ふくよかつながり。

数人と本屋で本を見ている。その中に
「ザキヤマのついている嘘と、又吉のついているたったひとつの嘘」
みたいなタイトルの本があり、気になって取ったら、ピース綾部も取ろうとしているところで、一瞬わたしに先を越されていた。

最近枕を、以前よりふわふわで真ん中に穴が開いているものに変えたからか、起きたときに仰向けになっていることが多い気がする。
スポンと後頭部が穴にハマるのかしらん。

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0.9kg
Mon.23.11.2015 Posted in 健康
今朝、体重を計ったら昨日より0.9㎏も増えていた。でも昨日なぜか0.8㎏激やせしていたから、一昨日からすれば大して変化はない。
昨日の朝ごはんはともかく炭水化物欲がすごく、焼いていないイングリッシュマフィンを、硬いままのバター20gを齧りながら、マーマレードをふんだんに盛りながら食べたりしたし。

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唐辛子
Sun.22.11.2015 Posted in 健康
H先生のTweetによれば、唐辛子は食べすぎてはいけないらしい。
最近、ラー油を朝のポタージュに入れるのが定番になっていた。
これからは控える。

今日も便秘。
最近、炭水化物を欲さなかったので出る量が減った?
今日の朝ごはんはパンをかなり食べた。充実。
conditionは極楽。

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地球星座
Fri.20.11.2015 Posted in
昨日、久しぶりに本屋に立ち寄ったら、こんなコアな本が。
わたしの太陽星座は双子、地球星座は射手。
射手に憧れていたからうれしい。
確かに、双子座的せわしなさ、いくつものことを一時に行うと楽しい、という性質はある。けれども、それだけじゃ…という思いもずっとあった。
情熱的に何かを追求したい。



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白ワイン
Fri.20.11.2015 Posted in 健康
TVで
「白ワインは便秘に効く」
と言っていたので、2日続けて飲む。
白ワイン効果か?やけにenergetic。日課のwalkingで、いくらでも歩けた。歩きすぎて夜足が痛いくらい。
けれど、便秘は3日目。
腸内フローラはそんなにすぐには整わないだろうけれども。
体にいい云々抜きにして、ワインはわたしに合う!
この間久々にbeerを飲んだけれども、やはりワインのほうが飲んでいるときに優雅さを感ず。食も進むし。

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WELLA
Fri.20.11.2015 Posted in 健康
母がウエラのココナッツ入りヘアオイルを買ってきた。
甘い香りに癒されるし、たった2滴でしっとりサラサラ。すばらしい。

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我慢
Thu.19.11.2015 Posted in 健康
昨日は、22時20分に床について、2時前にトイレ。
その後も2回目覚めトイレに行きたくなったが我慢してみた。
我慢しても朝5時まで大丈夫だった。

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Blendy stick
Thu.19.11.2015 Posted in 食べた&飲んだ
Blendy stickの紅茶オレをラッシーに入れたらおいしかった。
CM
Wed.18.11.2015 Posted in 食べ物について
母が、CMを見ておいしそうだと言ってきたふたつ。
ほっともっとの「駒ヶ根ソースかつ丼」
マクドナルドの「三角チョコパイ」
ほっともっとは毎度おいしそうなのだけれど、近くにお店がない!注文するほどの気力もない。
マクドナルドよりモス派の母なのに、めずらしくこれを「おいしそう」と。
薄いチーズケーキ
Tue.17.11.2015 Posted in 食べた&飲んだ
昨日は母の誕生日で、ケーキを買うというので、わたしが目を付けていたスーパーの安いチーズケーキを薦めた。
そのケーキのチーズ部分の薄さにびっくり。bottomと同じ薄さ。これで300円は高すぎる!大そうなtitleがついていたが。
Pascoのチーズケーキなんか100円ほどであんなに食べごたえがあるのに。
朝ご飯
Tue.17.11.2015 Posted in 健康
朝ご飯についてばかりうるさいけれども、やっぱり朝ご飯は満足いくまで食べなくてはならないことを実感。
昨日は軽めの朝食にした。そしたら、やはり昼ごはんに爆食。で、胃もたれ、で、質の悪い睡眠、で、今現在、bad condition。
朝食に快楽を求めるんじゃない!と思っていたけれど、これは体が求めていたものだった。
45分が妥当と書いたが、45分でも少なすぎるくらい。でもそれ以上だと胃が混乱するのでとりあえず止める。

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大女
Tue.17.11.2015 Posted in 夢日記
強烈な夢。

家の裏の出入り口に、昔飼っていた犬と同じ犬種(ちょっと珍しい)の犬がいる。ちょっと哀し気。
その犬はそれでいなくなって、また同じ犬種の犬が2匹、今度は何かaggressiveな雰囲気を漂わせてこっちへ来ようとしていた、のでドアを閉めた?
次に、体の胴回りがボールのようにまん丸の女が突進して来る。
阻止したか何か、そこらはあやふやで、女が逃げるよな形で走って行ったとき、パーンと体がはち切れて、中から札束がどっさり出てきた。

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