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夜に卵
Thu.31.12.2015 Posted in 健康
ときどきbad condiionになるけれど、ほぼ一日で回復させることができるようになったし、また調子にのって実験的に夜に「卵」を食してみた。
やっぱり駄目であった。なかなか消化されず。
温泉卵一個と卵焼き一口。

で、またダルダルmodeの朝は食欲がすごい。

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明太バターごはん
Thu.31.12.2015 Posted in 食べた&飲んだ
家人が、真っ赤っかな明太子を買ってきた。
母はそういう毒々しいのを食べないので、わたしが明太バターにしてごはんにのっけて食す。
おいしい!!!
何年振りか?っていうくらいの明太子。
バターを混ぜることでmildに。
ひと腹なんてぺろり。

カフェモカが朝食の定番になってきたと書いたけれども、なぜかどんどんそれに豆乳を追加するようになっている。
カフェモカ・タイム
Wed.30.12.2015 Posted in 食べた&飲んだ
最近徐々に、朝ご飯の量が減ってきた。
時間はいまだに長いが、すくない量を味わって食べるようになっている。
で、欲するままに食事を進めると、やっぱりpotage、青汁、cafe mocaなどの水分ばかりをまず摂取し、それから固形物へ移るpattern。
で、最近cafe moca timeが至福。もしかしたらmainを食べているときよりしあわせかもしれない。
市販のカフェオレにココアを混ぜるか、市販のココアオレにコーヒーを混ぜるかして作る。

母がスーパーの冷蔵ピザを買ってきた。やはりピザ屋さんのピザと比べたら、味気ない。
薄い、具が少ない。
思わずポテサラを山盛りに盛って食べる。
Daily FoodScope
Wed.30.12.2015 Posted in ふつうの日記
ASTROLOGY.COMのDaily FoodScopeがたのしい。
英語の勉強と「明日何を食べるか」のhintになればと思い、毎日見ている。
けれども、このふたつ以外にためになることが出てきた。
Buffalo wing
Kaiser roll
など、知らない料理名がちょこちょこ出てくる。というか、ほぼ知らない。
よく
sub
という単語が出てくる。検索すると、サブウェイのサンドウィッチっぽいの映像が出てくる。
meatball sub
とか。
すごいサンドウィッチ。

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糖質祭り
Tue.29.12.2015 Posted in 健康
今日からガラッと朝食を変えてみようと思って、欲するままに食べてみた。
そうしたら

ライ麦パンのジャムのっけ
総菜パン(マヨ&ツナ)
ホイップクリームたっぷりロールケーキ


という内容になった。
あとはポタージュ、カフェモカ、青汁。
いつもはもっとおかずを食べていた。
調子が意外といい。
朝はこの程度がbestか。
朝は、栄養のことを四の五の考えなくていいのかもしれない。

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シリコンバレー式
Tue.29.12.2015 Posted in


少し前、本屋で見つけた本。
図書館の予約の数が多かったので、しばらく待って数が少なくなってから予約しよう(予約できる本に制限がある)と思っていたのに、今日の朝刊に大々的にこの本の広告が。やめて!
結局、今日予約した。
なかなか興味深い本。
ヨーグルトは朝食べると太るとか。

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昼ごはん
Mon.28.12.2015 Posted in 健康
昼ごはんは30分以内と決めているのだけれど、いつもひもじい状態で終わっていた。
なので、昨日は39分まで延長してみた。
大満足!!
その後のconditionもずっとpowerfulだったし。
晩ご飯はpotage&ポテサラ。消化にいいし、一応たんぱく質と糖質を摂れるし。最近はほぼこの組み合わせ。
だのに昨晩は胃もたれ。
そして今日はちょっとダルい。
海老のビスクのpotageが夜には濃すぎたのか?
一日の必要量以上に食べてしまい生じた「毒」のダルさのような気がする。
あの昼ごはん後の満足感は久々で、これくらいの量でいこうと決めたのに。
ちょっとしたひもじさは必要なのか。

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キムチヨーグルト
Sun.27.12.2015 Posted in 作った
今朝、作ったきゅうりのトルコ風サラダ(ヨーグルトやにんにくで和える)の残り汁にキムチを入れて混ぜて食べたら、おいしかった。
発酵×発酵だから体にもよさそうだし。
キムチのヨーグルト和え、この食べ方は良いかもしれない。
テレンス・スタンプ
Sun.27.12.2015 Posted in 夢日記
テレンス・スタンプが、映画で何か文句を言っている。どうやら日本語で文句を言っているようである。
日本語の字幕が出ているが、ほぼ聞き取れない。が、ある単語だけ妙にハッキリ聞こえた。けど何かは忘れた。

蛇口を思いっきり怒りながら締める。
そのとき何かで中指をざっくり切る。かなり深く。

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銀のインディアン
Sun.27.12.2015 Posted in


立ち読み。
ゲッターズ氏の銀のインディアン(わたしはコレ)の部分を読むと、
「手先は不器用だがしつこいのでモノになる」
ようなことが書かれていて笑った。
手先は確かに不器用。細かい作業が苦手。裁縫とか大工仕事の得意な人を尊敬する。
complexのある部分を克服しようとするところがある。少しずつでも上達していくことに、喜びを見出す。

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かかと
Sun.27.12.2015 Posted in 健康
昨日、「冷えとりガールのスタイルブック」を読んでいてまたまた驚いた!この本は侮れない。
冷えとり靴下が破れたら、それはうれしい印だと。破れる部分によって、からだのどの部分の排毒がされているかが分かるんだそう。
そんな神秘的なことが?!
わたしはシルクの靴下なんて上等なものは穿いていないが、最近かかとが急にがびがびじゃなくなったのは、かかとにあらわれる体の部分が健康になってきた証拠なのではあるまいか?
調べるとかかとは婦人科系らしい。
最近、4枚靴下を履いたり、腹8分目を守ったり、かなりhealthy。

冷えとり靴下に惹かれるが、ここに登場してくる方々はみな陶器の湯たんぽを使っている。これがお洒落。
今使っているのはプラッチック。前のは昔ながらの金属の。それは穴が空いてさようならした。
陶器ならその心配もなさそうだし。



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富士ファミリー
Sat.26.12.2015 Posted in ふつうの日記
キョンキョンの出演するNHKのドラマ富士ファミリーが面白そうだ。
単純に出ている人たちがイイし、キョンキョンは年を重ねるほど美しくなっているし(今が一番美しいかも)、それで観たいと思ったのだけれど、今書きつつこのドラマの脚本家の「木皿泉」を検索したら、「すいか」「野ブタ。~」「Q10」などを書いた人だった。
これは観るしかない!
どれもよかったから。
どれにも共通した雰囲気がある。

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ヨーグルトにグラノーラ
Sat.26.12.2015 Posted in 健康
ここ数日、ヨーグルトにミルクジャム&グラノーラを入れたものを食べるようになっている。
体が勝手にそう用意する。
そして食す。
そして至福。
なにも考えないで用意すると乳製品を欲する?B型ゆえ?
あれだけおそろしいvolumeの大きいお便りを毎日or隔日くらいに出していたのに、いまじゃ毎日鹿level。
原因はヨーグルト&グラノーラか?
アーユルヴェーダでよくないとされているヨーグルト。摂取するときは絶対にラッシーにいたのに(ほぼ水levelにまで薄めた)、heavenly conditionが定着してきたから調子に乗っている。またわたしのexperimental spiritがむくむく?

いま、ひとり天界状態。
ときどき下界に落ちるけれど、90%くらいで天界。
あとは鹿levelを脱して人levelになるだけである。

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しっとり濃密プレミアム
Fri.25.12.2015 Posted in 健康
最近、なぜかかかとまともな状態になってきた。
つるつるとはいえないけれど、ガチガチではなくなってきた。
思い当たるのは、最近お風呂に入れているコレ↓くらい。
匂いは少し強い(わたしにとっては)けれど、やはりしっとりに特化しているだけある?



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フロレスタ
Fri.25.12.2015 Posted in 食べた&飲んだ
フロレスタのドーナッツを初めて食べた。
今まで食べたドーナッツの中でNo.1!
全粒粉や豆乳を使っていたり、体にやさしいドーナッツであることは分かってた。
「でもドーナッツはドーナッツ」
どうせいくらかは油っぽくて重いんでしょ?と思っていたら、
全然油っぽくない、重くない!
焼きドーナッツでないのに、焼いたようなあっさり感。揚げ物なのに、healthyささえ感ずる。
わたしの食べたのは、レーズンドーナッツと塩キャラメルドーナッツ。
どちらもすばらしかった。
塩キャラメルのキャラメルが不思議な味だった。言ってしまえば砂糖の塊なのだが、砂糖にさえhealthyさを感じた。体にいい砂糖感。
全種類食べるぞ。
ミルクジャム
Thu.24.12.2015 Posted in 食べた&飲んだ
ボンヌママンのミルクジャムを初めて食べた。
夢心地…。
もっとミルクっぽい味だと思っていた。コンデンスミルク的な。けれど、実際はキャラメル味。
ミルクジャムという名前よりキャラメル味としたほうが売れそう。
母は甘すぎるからといって、別のジャムを買ってくるらしい。
今朝のLG21に大さじ1杯入れて食する。
夢心地…。
こんなたっぷり溶かしキャラメル的なものを食べられるなんて、幼いころだったら鼻血もの。親が許さないだろうし。




ずっしり濃厚ショコラ
Wed.23.12.2015 Posted in 食べた&飲んだ
Pascoの「ずっしり濃厚ショコラ」をやっと食べることが出来た。
バウムクーヘンにチョコを混ぜた生地とデニッシュ生地を織り交ぜ、ダイスチョコをパラパラとのせたパン。
impact大な見た目。このvolumeで100円(スーパーの安売り日)。
味は大体想像どおり。見た目よりvolumeがない、ということはなかった。
確かにバウム生地は濃厚。ダイスチョコも食べごたえあり。
意外にぱくぱく食べられてしまう。デニッシュだからか。
水分
Tue.22.12.2015 Posted in 健康
今日、ほんとうに自分の欲する順番で朝食をとったら、最初のほうは水分ばかりとっていた。
青汁、カフェオレ、ポタージュ、お茶。
飢えた体がすぐさま栄養を欲していたのか?or水分を欲していたのか?

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