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熟睡

04 30, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

理由は不明、けれど今日は一回もトイレに起きなかった!
conditionは天界levelに届くか届かないか、くらい。
昨日の朝ごはんを28分で終えたのが、一番の理由のような気がする。
朝ごはんTIMEをいつまでも長引かせたい欲さえ捨てれば、こんな極楽が待っていたのか。
短い快楽をとるか、長い心地よさを取るか。後者でしょう、といいつつ…。

47.8㎏(0.7㎏減!)。
お通じなし。

トイレ

04 30, 2016 | Posted in 夢日記 | Thema 心と身体 » 夢日記

ダウンタウンの浜ちゃんの司会する豪邸訪問的な番組で、岩崎宏美の家を紹介している。
大理石で出来た広々した階段をずっと下っていく、その先にあったのは便器。無駄にだだっ広い空間にポツンと洋式の便器。
「贅沢やな~、だけどなんやコレ」
という浜ちゃんのリアクション。

ゲスの極み乙女

04 30, 2016 | Posted in ふつうの日記 | Thema 音楽 » YouTube動画

のMVを始めて観た。
何の興味もなかったけれど、椎名林檎「長く短い祭り」系の音楽を聴きたいと思って、アマゾンで関係するCDを見てみたら、やけにこのgroupが出てきたので聴いてみたら、よかったのでビックリ。好きだなぁ。
Bッキーもこの才能の惚れたのでしょうか?

detox

04 29, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日は昼と夜がきわめて粗食。
の割にぜんぜん痩せていなかったけれど。朝に炭水化物を結構摂ったからか。
けれど、detoxにはかなり成功したようで、ひっさびさにcomfortableといえるcondition。
今日も、かなり量の少ない朝ごはん。
心身ともに心地よいけれど、このままこの量しか食べられないと思うと、かなしい。

48.5㎏(0.1㎏減)。
お通じあり。

徐々

04 28, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

徐々にconditionはよくなっている。ほんとうに徐々にだが。
昨日は、昼ごはんを長々食べてしまい、今朝まで胃もたれ。体重は大幅増。
今朝はパン食。ごはんも食べたけれども。

関係ないけれども、冷蔵庫が冷えない!
作ったものが翌日には酸っぱくなっている!

48.6㎏(0.5㎏増)。
お通じあり。

眠れない

04 27, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨晩、床に入ってから1時間半、まーーーったく眠気が訪れず。
理由として考えられるのは、
便秘、
暑かったので夜、薄着で過ごした、
椎名林檎の同じ歌を何度も聴いて興奮した。

hot milkに甘酒とほんのかけらのbutterを入れ飲む。
結局、0時30分頃また布団に入り、眠れた。

今日も相変わらずダルい。
昨日一日、肝臓のためと思い、思いっきり動物性たんぱく質だの食べたり、和菓子をちょっと食べた。量的に多めだったので増量してても仕方ないと思っていたのに、減っていた。

48.1㎏(0.2㎏減)。
ちょっとお通じ。

体の目覚め

04 26, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

ご存じですか?「春のだるさは、体の目覚め」 | サントリー健康情報レポート
「春 だるさ」
で検索したら、このサイトが出てきた。
春にいつも不調になるのは、肝臓がフル活動していたからなのか?
今まで、前日まで快調だったに唐突に不調になっていたので不気味だったが、これが理由ならホッとする。
でも、いつも不調になるきっかけは
「怒り」
だったのような。
自律神経が不安定になるとはじまる?
怒りと肝臓は結びいているらしいので、関係がありそうだ。

今日も又だるい。便秘だし。
今朝は朝から焼き鳥など、動物性たんぱく質をわりと摂る。

48.3㎏(0.1㎏増)。

あのフラフラふたたび?

04 25, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

だるい!あのフラフラ状態が戻ってきたのか?
調べると今まで3月~6月頃にフラフラになることが多い?もしかして季節と関係しているのか?だったらいいのに。
今朝は、神戸屋ベーカリーのカリカリくるみを食した。あ~至福。
今朝は、いつも最後まで食べない炭水化物を早々と食べて、ほぼ三角食べ。これだと焦らないけれど、健康的にはどうなのか?
ともかく力が入らないくらいダルいので、何もする気が起きない。
久々に北枕に戻して、起きてしばらくは爽快だったので
「毒が消えつつあるか?」
と思ったが、14時現在、昨日よりダルダル。

48.2㎏(0.3㎏増)。
お通じなし。
いいとこなし。

毒がひどい

04 24, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

ぜんぜん毒が消えない。
昔の日記を取りだし見てみたら、すごく痩せていたのに、毎日のように朝に250ℊのごはんをお粥にして食べていた。
そういえば今あまり炭水化物を食べていないと思ったので、試しに久々にお粥を食べてみたら、何となく体が浄化していく気がした。
でも、母が神戸屋ベーカリーのカリカリくるみを久々に買ってきたのでつい、カリカリ部分をつまんでしまった。

47.9㎏(0.2㎏増)。
お通じあり。

長く短い祭り

04 24, 2016 | Posted in ふつうの日記 | Thema 音楽 » YouTube動画

椎名林檎の「長く短い祭り」という歌のPVを昨日始めて観た。
久々に強烈な衝撃。
何なんだ?これは、犯罪ではないか!!
あまりにshockだったのではっきり観ていなかったが、最後は警察にちゃんと捕まるようだ。よかった。
相変わらず、人の感情を揺さぶるのがうまい椎名林檎。今回もきっちり衝撃を受けて、昨日はずっとこPVが頭を回っていた。


毒まみれ

04 23, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

あ~一昨日の激怒の影響か?昨日に引き続き、今日もひどい毒っぷり。
もうperfect bodyを手に入れたと思ったのに、こんな落とし穴が待っていたなんて。
今朝のconditionは一昨日の朝よりかなりマシだった。けれど毒が回っているときは、時間が経過するごとにbadになっていく。いま(13:38)かなりbad。
しかし!ひとつだけいいことが!昨日の粗食&greatなお通じの結果、一日で0.7㎏も体重が減っていた。
とりあえずの理想にあと0.2㎏にまで戻した。

お通じなし。

very bad condition /full moon

04 22, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日の朝は激怒することがあり、その影でか、または朝ごはんを長々と食べすぎたからか、胃もたれが一日続いた。
だから今日は久々にvery bad condition!
胃もたれは今(13:18)も続いている。だから今日の朝ごはんは、いつもより少なかった。最近は、量より質だから別にいいのだけれど。
やっぱり焼きfruitsにyogultはよく合う、困ったことに。しばらくyogultは食べないと決めていたけれども、この食欲のあまりない日にもyogultにだけは食欲がわく。2日ほど経ったfruitsを早く食べてしまいたかったし。
小岩井なまにゅうyogultの容器にこびりついた、自然と水切り状態になった濃いyogultはまるで生クリームのようで、極上。あきらかにアーマになりそうだが。
昨日は、昼も夜も少量だったのに、増量していてshock!!踏んだり蹴ったり。
今日、すばらしいお通じがあったので帳消しになっているといいけれど。

48.4㎏(0.5㎏増)!!

ルソン?

04 21, 2016 | Posted in 夢日記 | Thema 心と身体 » 夢日記

ルソン島だか何だかよく覚えていないけれど、ともかく何とか島の硬貨を見ていた。つぶれて形がいびつになっていた。

250円のおいしそうなチョコレート菓子を買おうかどうしようか迷っていた。

ひどい胃もたれ

04 21, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

一昨日の朝ごはんが食べたりなかったので、今日の朝ごはんは満足いくまで食べる決意をしていた。
そうしたら、いつもより長々と食べてしまった。
直後は心地よい満足感で、
「なかなかいい量だ」
と思っていたのに、こんなにひどく胃もたれするなんて。
体は、いつも同じように生活しないとすぐビックリして混乱する。なんて繊細なヤツだ。

47.9㎏(0.2㎏減)。
お通じ少し。

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Author:cuur
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