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ごはんと肉団子

06 19, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日の晩ごはんは大量。いつものわたしの食べている量に比べたら。
しかも、いつもは絶対に食べない米飯や肉団子を食した。
「ごはんを食べなきゃやせられない」
というタイトルの雑誌を読んだ影響。
案の定胃もたれたし、なんだか気分が荒々しくなったし、いつもうつ伏せなんかで寝ないのに、夜中に一度目覚めたときにうつ伏せになっていて、横向きになったのに、朝起きたらまたうつ伏せになっていて布団にヨダレが垂れていたし、体重も増えていたし、今日のconditionは荒々しいし、お通じもないし、いいとこなし。
二度と!!!晩ごはんをしっかり食べない。ごはんも。

48.4㎏。

食べるラー油

06 18, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

今日のconditionはなかなか。でもまだ毒感はある。
今日は、あれだけ快調だったお通じがない。気配すらない。
昨晩はポテサラに食べるラー油をかけなかったが、やはりラー油とお通じには因果関係があるのか?

48.1㎏。

アレルギー?

06 17, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

小麦アレルギーなのかパンアレルギーなのか、よくわからないが、菓子パンを食べると体調が悪い気がする。
とりあえずパンを一週間ほど止めてみる。
最近のお通じの絶好調は、夜ポテサラにかける大さじ1杯のラー油のおかげのような気がしているが、何となくこれも体に悪そうなので、一週間止めてみる。

48.4㎏。

返却日

06 17, 2016 | Posted in 夢日記 | Thema 心と身体 » ひとりごと

返却日を過ぎたDVDのようなものを返そうと、借りた店を探しているが、見つからない。
チュートリアルの徳井さんが、とても親身になって一緒に探してくれる。

パン三昧

06 16, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日は、朝も昼もパンを食べた。しかも菓子パン。
あえておかずをあまり食べなかった。
あまり食べていないのに、体重が増えていた。おそろしい!炭水化物の威力!というか小麦粉の?

48.5㎏!!limitまで太ってしまった。
お通じもないし…。

怒りと胃もたれ

06 15, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日は昼食時に嫌なことが起こり、
「怒らない、冷静になる!」
と思いつつ食べたが、やっぱり混乱してしまったようで、胃もたれ。
怒りからくる胃もたれは、長引くし翌日のconditionがかなりheavy。
表層意識で
「怒るな!冷静になれ!」
と思ったって、深層意識では怒っているしpanicっている。ふっふっふ。

しかし急にお通じが絶好調なのはなぜ?
それから、昨日はまったく朝まで起きなかった。久々に北枕に戻したことも影響?

48.2㎏。

毒の状態

06 14, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

徐々に良くなっているような気がするが、今回の毒はちょっとしつこい?そんなに深刻ではないけれど。

47.9㎏。
お通じ◎。

毒の原因

06 13, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨晩は胃もたれもなく、晩ごはんも完璧な量で、
「明日はたぶんgood conditionであろう」
と思ったら、昨日やおとといのグダグダに比べれば天国だけれども、まだ毒感が消えていない。
やはり毒っていうのはたまっていくものなのだと思う。ときどき浄化しないとダメなのだろう。
動物性たんぱく質(魚、肉)は毒の原因のひとつだろうが、最近2日続けて菓子パンを食べたのも毒の原因になっている気がする。

今日は久々にお通じなし。偶然かもしれないが、昨晩はポテサラにラー油をかけなかた。

今朝は久々に、母がgoldと間違って買ってきたgreen kiwiを食する。
緑がまぶしいぜ。

48.1㎏。

禅の教室

06 13, 2016 | Posted in | Thema 本・雑誌 » オススメの本の紹介



藤田一照さんの話は分かりやすすぎる!!
質問する伊藤さんも自由でよいし。
良き先生と生徒の見本のよう。
「人間の開店休業」
「自分が自分で自分を自分する」
など、強烈に響く言葉がたくさん。

だるさ

06 12, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

なぜかだるさがとれない。
なぜかお通じが快調。
今日は粗食でいこうとしたが、結局ほぼ同じ内容の朝ごはん。
天然酵母のライ麦パン以上においしいパンはない。
今朝は、今年初のすいかを食べた。当たりだった。ただ水っぽいだけでなく、きちんと甘かった。

48.1㎏。

食べるラー油

06 11, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

急にお通じが毎日&しかもすばらしい。
晩ごはんをある程度食べるようになったことが良かったのか?と書いたが、それプラス食べるラー油をポテサラに大さじ1弱かけているのがいいのか?
でもconditionは中の下。毒がたまってきている感じ。

48.0㎏。

77万円

06 11, 2016 | Posted in 夢日記 | Thema 心と身体 » ひとりごと

歯の治療を受けたら、治療費として77万円請求される。
ぼったくりではなく、妥当な額らしい。
何とか誤魔化して逃げようとしていた。

逸す

06 10, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

毎日同じ時間に、goodなお通じがある。
やはり晩ごはんをある程度食べることが◎?

昨日は、家人がいつもより遅くまでガチャガチャやっていて、
「寝入るぞ」
という瞬間に
「ガチャ」
と音がして、それ以後ぜんぜん寝付けず。一瞬のうとうとを逃すとこんなことになるのか。
だから久々に悪夢のようなbad condition。

47.9㎏(0.1㎏減)。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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