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リウマチ?

07 31, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

ひざ上部分(ひざではない)の筋肉痛が一番ひどく、最近は、指の関節も少しこわばる感じが出てきて(特に朝起きたとき)、
「こりゃ確実にリウマチ?」
と思い始めて恐怖している。
H先生が
「リウマチは関節にアーマがたまった結果」
とおっしゃっていたので、またしてもアーユルヴェーダが助けになるかと調べている。
精神的なものでリウマチになるという方もいて、それが本当ならそれのような気がする。現在、常に重荷がある状態ゆえ。

48.2㎏(0.2㎏減)。
お通じあり。

澄み渡るようなcondition

07 30, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

久々に、毒が皆無になった日。
7月に入ってから毎朝のように食べていたパンを止めてみたら、日に日にconditionが↑。
しかし、不気味な筋肉痛は相変わらず。特に朝。布団から出て立ち上がるときに、痛みが改善されていない事実に
「あ~」
と絶望する毎日。
っていっても、日中あまり痛くなくなったり、地獄というほど絶望的ではないが。ただ、理由が分からないので怖い。

48.4㎏(0.3㎏増)。
お通じ💮。

恐ろしい病気?

07 28, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

7月あたまくらいに突如はじまった筋肉痛がじわじわと、確実に悪化している。
なるべく恐ろしくない病気であるようにと願うしかない。まだ誰にも言っていない。もう何の痛みもなかった日々に戻ることはないのか?
ネットしていても、そのことについて調べてばかり。あぁ。

筋肉痛といっても、常に痛いというのではなくて、普通に歩けるし、寝ているときや座っているときには痛みというより「こわばり」のような感覚。明らかに痛いのは、立ち上がるとき。
筋肉痛以外はbest conditionだのに。

47.9㎏(変化なし)。
お通じはずっと◎。

電車

07 27, 2016 | Posted in 夢日記 | Thema 心と身体 » ひとりごと

駅のベンチのようなところで座っていたのに、いつの間にか電車の椅子に座っていて、電車が動き出す。
行くべき方向と逆のほうへ進む。

久々のclear dreamがまた電車。

不気味な不気味な筋肉痛

07 26, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

7月8日に、原因不明の筋肉痛が続いていると書いている。始まったのはもっと前だから7月に入ったあたりからか。
今日26日になってもまだ続いている。これは明らかにおかしい。

昨晩は、久々に晩ご飯に肉を食べてみた。だるさ&筋肉痛が解消されないか、と期待し。
久々に食べた豚の角煮は絶品!!!脂部分の弾力、歯ごたえ、たまらない。肉の脂が一番好き!
ぜんぜん胃もたれなかった。もしかして胃酸過多?肉を食べてちょうどいいくらいなのか?

48.6㎏(0.4㎏増)←あれだけ思う存分食べてこれくらいで済んだ!
お通じ◎。

ほろ苦カフェオレ

07 26, 2016 | Posted in 食べた&飲んだ | Thema グルメ » ドリンク



DOUTORのほろ苦カフェオレ(ビター)を飲んだ。
これくらいのほろ苦さがいい。

クックドゥ

07 24, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日は、さかむけが酷いので栄養摂取&一昨日の少食の欲求不満解消の意味で、夜に肉食。cookdoの肉みそキャベツ。よい!
この晩ごはんのしっかり摂取が原因か否かはわからないが、0.5㎏も増。お通じも○だったのに。
でも肉食の割に悪くないcondition。

48.6㎏。
お通じ、うっすら来つつある。

朝がっつり

07 23, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

朝にパンでなくご飯を食べたほうが太る気がする。
昨日、朝をごくごく軽くしたら、ものすごく怒り&鬱鬱modeになってしまった。体は浄化されたかもしれないけれども。わたしは朝ガッツリ派だ。

48.1㎏(我慢した割に0.1㎏増えている)。
お通じ来そう(14:04時点)。

至福mode

07 22, 2016 | Posted in 食べ物について | Thema 心と身体 » 健康

昨日の昼ごはんに、いつもよりかなり多めの動物性たんぱく質(ほぼ鶏肉)を摂取したから、晩ごはんは一口二口程度で終えた。体が欲さなかったから。
今朝起きたときは
「あ~肉食べすぎて毒ってる?」
と思ったが、時間が経つごとに至福度がup。いま(13:56)かなりの至福状態。ほぼ何の苦痛もない。

48.0㎏(すごいvolumeの昼ごはんだった割に増えてない)。
お通じ皆無。

脾タイプ

07 21, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

ほんまでっかTVで、嵐の相葉くんが殴る夢がスローモーションになるという相談をして、それに対してある方が相葉くんを
「肝(怒り)タイプですね」
と言っていたので、自分のタイプを調べてみた。一番しっくりきたのが「脾タイプ」。
「顔が黄色い、たるみやすい」
という見た目がまずどんぴしゃりだし、性格もとにかくぴったり。胃もたればっかりしているし。
消化のいいものをよく噛んで(というのはやっているつもり)、筋肉を鍛えるとよいらしい(一日一回スロトレをしている程度)。

47.9㎏(0.1㎏減)。
お通じなし。

至福

07 20, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日は本当にひさびさに酷いconditionだった。
打って変わって、今日はほぼperfect。しあわせ。
一昨日の晩は、妙に動物性たんぱく質を欲したのに晩だからと止めて失敗したので、昨日の晩は欲するままに鶏肉とチーズの入ったカレーを少し食した。胃もたれなかった。

あまりによいconditionだと、朝ごはんの量が少なめ→お通じなしになる。

48.0㎏(変化なし)。
お通じなし。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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