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濃くなる

08 31, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

重曹+ひまし油=カソーダをシミに塗って寝る生活を、一週間以上続けた。
母親に
「そんなに大きかった?しみ」
と云われるほど濃くなっているが、ぜんぜんかさぶた状態にはならない。このまま濃くなったまま終了だったら、哀しすぎる。
哀しいまま終わるのは嫌なので、とりあえずやり続ける。
わたしのカソーダはぽろぽろ状態なのだが、ネットでカソーダの画像を見てみると、もっとねっとりしている。もしかして重曹過多?

昨日は昼に、ごはんを食べないで豚と卵の味噌煮を食べた。朝は2倍に薄めたカスピ海ヨーグルト。
昨日よりはマシだが、毒っぽいcondition。

47.5㎏。
お通じあり。

疲れがたまって…

08 30, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

この二日、うっかり食道炎とうっかり肉の食べすぎで胃もたれて、質の悪い睡眠。
このbad conditionっぷりは、かなり酷い。

47.2㎏。やつれてきた。
お通じなし。

腹持ち

08 29, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨朝は、シリコンバレー式~を読んでバター入りコーヒーを飲んだが、昼ごはんが全然入らなかった。
よく読むと、著者はバターコーヒーだけを朝ごはんにしているみたいだ。それくらいそれは腹持ちがいいということか。
わたしは普通の朝ごはんをしっかり食べてそれも飲んだもんだから、昼が全然入らなかったのかもしれない。信憑性がup。
信憑性がupしたので、寝る前のはちみつも試してみた。寝る直前に飲んだのが悪かったか、その他が原因か分からないが、ずっと食道炎なしできた日だったのに、急に食道炎。よって今日はbad condition。

47.2㎏。
お通じあり。

きな子さん

08 29, 2016 | Posted in ふつうの日記 | Thema アイドル・芸能 » 気になる芸能人

エイエイGO!に出ているきな子さんが気になって検索したら、大人計画所属の小林きな子さんだった。
生年月日を見て驚いた。10代後半くらい?と思っていたのにアラフォーなんて。
平岩紙さんのお肌の美しさは芸能界一では?と思っているのだが、この方も大人計画だし、大人計画の女性は年齢不詳でお肌が美しい。

シリコンバレー式 自分を~

08 28, 2016 | Posted in | Thema 心と身体 » 健康



GOLD BLEND コク深ラテと青汁の粉とバター5ℊをブレンダ―で混ぜて飲んでみた。
濃ッ!甘ッ!旨ッ!
やけにカビを気にする人。
チョコとコーヒーがよいならうれしい。苦いもの好き。
まだ流し読みした程度だけれど、ためにはなりそうだ。
夜炭水化物を食べないとよい睡眠がとれない、という説は初耳かもしれない。
朝はたんぱく質と脂肪を摂るといいらしいので、卵やらチーズ(カビがいるらしいが)を食べてみた。

小麦粉摂取の結果

08 26, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

小麦粉復活日の翌日。
ほぼ変化なし。もしかして小麦粉は関係なかった?って、結論を出すのはまだ早いか。
今日体調がさほど悪くなければまた小麦粉モノを食べようと思っていたが、手が伸びない。もう
「小麦粉=毒」
って頭になっている。
それから、あまり海藻を摂りすぎるとヨウ素の摂りすぎになってよくないと知って以来、毎日のように食べていたもずく酢を食べなくなったのだが、
「週に1~2回はOK」
と今朝の食卓に出したのに、手が伸びなかった。
人間って、習慣の生きもの?
クリームチーズ巻きずしを食べて以来、ほぼ毎朝巻きずし。

48.1㎏。
お通じなし。

小麦粉day

08 25, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

2週間の小麦粉断ちを終えて、久々に小麦粉三昧なbreakfast。

玄米食パン(といっても、値段的に小麦粉は入っていると思う)にバター
ごろっと果実のグラノーラ+牛乳


あ~小麦粉って、なんて悪魔的な食べ物なんでしょう。そりゃ中毒になるわ。
グラノーラはずっとそのままカリカリtypeだったのだが、最後かもしれないので牛乳をかけてみた。グラノーラの味の染みた牛乳の悪魔的なおいしさ。
でも、小麦粉がなくても生きてはいけることは分かった。これで筋肉痛が激しくならなければ…。8割9割なるだろうと思うが。

今日は重苦しいほどに暑い。

48.1㎏。
お通じなし。

巻きずしmorning

08 24, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

母が、クリームチーズと塩昆布を具にした巻きずしをTVで見て興味を持って、クリームチーズと塩昆布を買ってきたはいいが、混ぜた時点で興味を失ったので、ソレを巻きずしにして食べてみたら、意外にイケた。
それ以来、妙に巻きずしってる朝ごはん。今日もズッキーニのチーズ焼きと紫蘇を巻いてみた。
トルティーヤでいろいろ巻くのが好きだったが(小麦粉入りなので今は食べられない)、どうやら何かを巻いて食べるのが好きらしい。

今日で小麦粉断ちが最終日である。明日は小麦粉を食べて「小麦粉アレルギーか否か」確かめる日。

48.3㎏。
お通じ💮。

便秘二日目

08 23, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

久々に、2日続けての便秘。
E・ケイシーの本で
「生の野菜を食べろ」
と何度も書いていたので、ためしに生のキャベツだの大根おろしだの摂ったからか?

昨日はまぐろのづけを食べた。
以前、マグロのお刺身を食べた翌日に関節の痛みが激減していたのだが、今日も若干軽減している気がする。

48.0㎏。

頭皮ケアで始める美髪バイブル

08 21, 2016 | Posted in | Thema 心と身体 » 健康



今まで、必死に泡立てて洗っていたのは何だったのか?というくらい、泡立てないでやさしく→揉みだし洗いは気持ちいい!
ドライヤーのあて方も間違っていた。
何となく、髪がいつもよりツヤツヤしている気がする。
毛穴に脂がたまっていたら髪がうねるという。もし私のくせ毛の原因がそれだったら、脂がスッキリなくなったあかつきには、超straight hairに生まれ変わるか?

オイルマッサージ

08 20, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

最近、軽くオイルマッサージしている。っていっても、痛む膝上と足首と指の関節にオリーブオイルを刷り込むだけだけれども。
ごま油のマッサージは昔、少しだけやってすぐ飽きて、それ以来何年も実行せずじまい。もしかしてずっと続けていたら、こんなこと(節々の痛み)にはならなかったのかもしれない。後の祭り。
オリーブオイルは伸びが悪い。ごま油は伸びが良さそうだ(昔のことなので忘れた)。
来週の木曜日、小麦を摂取して小麦アレルギーか否か確かめてから、ごま油マッサージをしてみるかもしれない。

小麦粉をやめてからお通じが悪くなった気がする。出て入るけれど硬い。

47.9㎏。

ひまし油

08 20, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

「マンディムーン」というところで ひまし油を買った。
ネコポスを使うと、かなり安く買えた。452円!
リウマチで検索していったら、
ひまし油湿布→ひまし油・シミ
とたどり着き、リウマチそっちのけでシミを消すために購入。重曹2:ひまし油1の割合で混ぜてシミにポンと置いて、絆創膏を貼って寝る→翌朝洗う→を2週間続ける、らしい。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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