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寝不足と体重

03 27, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » ダイエット・美容・健康

寝不足は太るっていうけれど、寝不足だった夜の翌朝は痩せている。
寝不足だと飢餓感が増す物質が出るらしい。それで食べすぎて太るだけで、寝不足自体だと痩せる?

ジョンとばななの幸せってなんですか

03 22, 2017 | Posted in | Thema 本・雑誌 » オススメの本



ほんとうにすぐ読めてしまう量。けれど心に響く。
ばななさんはうお座だと勝手に思っていたけれど、しし座で意外。
たまにうお座的な心の襞を絶妙にコトバにする人の本が読みたくなる…などと書こうとしていたのに!
キローンと土星がうお座にあるけれども(人のブログで見たホロスコープだけれども)。

胃腸薬

03 21, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康

昨日又、夜にちょっとした動きで胃もたれ。
試しに漢方胃腸薬を飲んだら、劇的に痛みがおさまった!そして、わりとちゃんと眠れた。
とりあえずこれからは、痛むときはこれを飲んでみる。

3日続けて

03 08, 2017 | Posted in 夢日記 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康

昨日も、晩ごはんにちょっとばかりoverめに食べて胃もたれ。
もう3日続けて胃痛や食道炎なので、睡眠の質が悪くてかなり疲れがたまっている。
先一昨日は蛇口をひねろうとして逆流、
一昨日は、家人が2階で湯たんぽを落とした音で胃痛、
昨日は上記の理由で胃もたれ。

でも今朝ごはんを食べはじめたら、ちょっとconditionが回復。

49.4㎏。
お通じなし(2日目)。

小麦アレルギー確定?

03 06, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » アトピー・アレルギー

昨日、鶏のフライを食べたせいか?独特ないや~なcondition。やっぱり小麦はアレルギー確定でしょう。
卵もかなり確定だけれども、先日ごぼうのガレットに若干の粉チーズを入れたときは何の変化もなかった。
だから乳製品ももう一度くらい食べてみませうか?

今朝もフライを食べてしまったが、その影響か?ひさびさに激しいお通じ。
もしかしたら、以前の快便はアレルギーによる下痢だったのか?!

49.4㎏。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

趣味:
読書/占い/英語/クッキー作り

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