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brown rice

10 07, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康

ひさびさの玄米。何か月ぶり?いや一年以上ぶりかも。
なんておいしいのぅ!
米の一粒一粒が感じられる!
どんなおいしいおかずより、玄米に手が伸びる。
玄米最強。

冷え冷えな夜

10 05, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » アトピー・アレルギー

昨日は朝からタコを食べ、夜はエビチリを食べ、シーフード三昧。
そのせいで体が冷え切ったか?単に寒い日だったからか眠れず、湯たんぽ&毛布でなんとか眠りにつくが、
やはり夜10時半を過ぎたら、目がランラン。
あの不眠の悪夢がよみがえる。何とか眠れたけれども、質は最悪。
でも、今日の朝食時は気持ちいい状態になっていた。
ので、調子に乗って残っていたチョコレートバー(小麦粉入り)を食べたら、そのせいだと思うけれど、ダルダルで力が入らない状態に。
昔のひ弱なわたしって、もしかして単に小麦粉アレルギー由来だったのか?
これからは、小麦粉で貴重な人生を無駄にしない。

昼ごはんはしっかりと

10 04, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康

昨日は、昼を軽めにしてみた。
なぜなら、一昨日の昼ごはんを多めに食べて、胃もたれがずっと続いていたから。
そうしたら、夕方ごろにdepression modeになってしまったし、夜をいつもより多めに食べて太ってしまったし、眠りの質もよくなかったし。
やっぱり昼ごはんはしっかり食べるべきだと思った。

flour in a chocolate bar

10 04, 2017 | Posted in 夢日記 | Thema ヘルス・ダイエット » アトピー・アレルギー

母が、某チョコバーを買ってきた。
ちょっとだけ小麦粉が入っていたが食べてみた。久々の理想以上のおいしさに感動していたら、胃がじょわじょわ。数時間後に眠気&だるさに襲われる。
これくらいの小麦粉なら耐性ができてる?という淡い期待は、崩れた。
ほんとうに、久々に
「求めていたのはこれよ」
という味だったのに。
残念。

with B

10 03, 2017 | Posted in ふつうの日記 | Thema お笑い » お笑い芸人

昨日の読売テレビはwith B押し。
癒されるイケメン。
結局、性格のいいイケメンに勝てるものはないんじゃないか?
二人を見ていたスタジオの人たちも、顔が優しくなっていた気がする。
美しいものを見たい。

片岡選手

10 02, 2017 | Posted in ふつうの日記 | Thema スポーツ » プロ野球

巨人の片岡選手が引退された。
あのヤスダンスとか、面白かったのに。というか、単純にイケメン!
あのダンスor違うダンスを見られる日がくることを願っていたのに、残念!

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

趣味:
読書/占い/英語/クッキー作り

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