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detox
Fri.29.04.2016 Posted in 健康
昨日は昼と夜がきわめて粗食。
の割にぜんぜん痩せていなかったけれど。朝に炭水化物を結構摂ったからか。
けれど、detoxにはかなり成功したようで、ひっさびさにcomfortableといえるcondition。
今日も、かなり量の少ない朝ごはん。
心身ともに心地よいけれど、このままこの量しか食べられないと思うと、かなしい。

48.5㎏(0.1㎏減)。
お通じあり。

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