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06 24, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日の晩ごはんは、いつもより早めに摂ってみた。なかなかよい。
いつも食べない肉を食べても全然大丈夫だったが、きょうのconditionはフラフラ。
寝不足ではないのに力が入らない感じ。やっぱり動物性たんぱく質は夜摂るとよくないのか?
今朝も、白身魚のフライとかイカのフライとかニラ玉とか動物性たんぱく質三昧。お通じは◎だけれども。

48.3㎏(0.4㎏減)!

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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