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しじみの味噌汁

09 01, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

ここ最近ずっと恐ろしくbad conditionで、一昨日は朝に若干薄めたヨーグルトを食べて、それが原因か?昼が全然入らなくて野菜をあまり食べずにごはんを一切食べずに豚の角煮をガツガツ食べたりして、bad conditionに拍車をかけていた。
だのに、昨日一日意識的にわりとまともな食事にしただけで、一気に至福状態の今日。
ここ最近晩ごはんに小麦粉を含まないお高いpotageを食べていたのだけれど、昨日はしじみの味噌汁(インスタント)にしてみた。それも功を奏したのか。
お通じも💮だし、いうことなし。

47.9㎏。

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