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豆腐ソルベ

09 17, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

す…すごい異変。
以前作った豆腐ソルベを食べてみたら、かなり体がヘン。全身筋肉痛っぽいこわばりを感じた。これはほぼ確実に乳製品アレルギー?今日はグラノーラも少し食べたけれども。

昨日は、意図的にかなり大量に晩ごはんを食べたけれども、やはり今日のconditionは毒mode。ひどくはないけれど。
やはり朝ごはんと昼ごはんと晩ごはんのbalanceをとらないと。最近、朝ごはんで完結してしまっていた。朝から肉団子はダメだ、やはり。

47.6㎏。
お通じあり。

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