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3日目の

10 25, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

便秘3日目!!どうした!!パンパンなお腹。
あまりにも食事の適量を守りすぎたからか?
ためしてガッテンで、ストレスとか熟睡できていないとかガスがたまっているとか、いくつか便秘の理由があげられていたけれど、熟睡はできていたと思う(good conditionだった)からストレスとガスか?

昨晩、母にうつされた瞬間の分かった風邪のせいでか、ちょっとアンニュイ、だけれども辛さはない今日。
わたしの場合、good conditionが続くと便秘がはじまる気がする。腸がrelaxしはじめる気がする。
性格だけでなく、腸も基本的に怠け者のような気がする。

49.0㎏。

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読書/占い/英語/クッキー作り

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