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炭水化物

11 13, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

最近ぜんぜん炭水化物に手が伸びないので、
「もしやpotageが多すぎるのでは?」
と思って、久々にpotageなしのbreakfastにした。
そのせいかどうか分からないが、あっさりとごはん茶碗1杯の米飯を食したし、ついでにEnglish muffinとgranolaまで食べてしまった。
でもぜんぜん出る気配はないし、久々に相当だるい。

48.8㎏。

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Author:cuur
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