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栄養不足?

01 22, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康

今日は、あまりよくない睡眠。
夜逆流したのもあるけれども、低栄養が原因のひとつのような気がしている。
今朝、またplan立てて食べるのを止めて体の欲するままに食べたら、大満足!!昨日の朝の物足りなさに比べたら!

49.8㎏。
お通じなし。

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Author:cuur
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