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液体だけの晩ごはん

02 14, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康

逆流続きでうんざりしていたので、昨晩は液体だけにした。
逆流せず熟睡でき、今朝は
「ここは極楽?」
状態だったけれども、なんだかダウナー。lazy。energyが不足している。
やっぱり晩ごはんは固形物をきちんと摂るべき?

49.7㎏。
お通じあり。

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読書/占い/英語/クッキー作り

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