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思う存分食べる
Wed.26.04.2017 Posted in 健康
昨晩は、夜なのに密度の濃い豆腐パンケーキを3/4枚も食べたし、野菜中心だけれどもおかずもしっかり食べたのに、今朝さほど増量していなかった。
朝を大量にしたことと関係が?
はたまた何も考えず
「体が欲しているのだ」
と肯定的に食べているのがいいのか?
ある程度量を食べる→お通じがいい→太らない、ということか?

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