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思う存分食べる

04 26, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » ダイエット・美容・健康

昨晩は、夜なのに密度の濃い豆腐パンケーキを3/4枚も食べたし、野菜中心だけれどもおかずもしっかり食べたのに、今朝さほど増量していなかった。
朝を大量にしたことと関係が?
はたまた何も考えず
「体が欲しているのだ」
と肯定的に食べているのがいいのか?
ある程度量を食べる→お通じがいい→太らない、ということか?

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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読書/占い/英語/クッキー作り

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