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怒りの毒

11 03, 2017 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 睡眠

何の落ち度もなかったはずなのに、今日のconditionは悪い。
いつも起きる5時より1時間早い時間に、家人の足音(爆音)で目覚めたのだが、そんなたった1時間がここまで影響する?っていうくらい。
怒りによる毒が影響しているようにしか思えない。
ただ寝るんじゃなく、穏やかに寝ないとだめ?何だか神秘。

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