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3時間睡眠

01 25, 2018 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 睡眠を改善する

昨晩は、実質3時間ほどしか眠れなかった。
極寒だったっていうのもあるかもしれないけれど、朝ごはんがごく少なかったのが原因のような気がする。ほぼ炭水化物を食べなかった。

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Author:cuur
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読書/占い/英語/クッキー作り

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