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昼しっかり!

11 06, 2018 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康、美容、ダイエット

昨日の昼、体の欲求を無視して無理やり菜食気味にしたら、夜爆食(レモンサワー&和菓子も!)。
そうしたら今朝、案の定かなり増量。
やはり昼はしっかりじゃなきゃダメでした。

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読書/占い/英語/クッキー作り

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