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YOGAポーズの教科書

12 30, 2018 | Posted in | Thema ヘルス・ダイエット » ヨガ



この本、人生が変わったくらい凄い。
ヨーガのポーズにこんな法則があったとは。
覚えればさほど数はない法則を頭に入れつつポーズをとると、恐ろしく心地いい!!
綿本彰さんの本で目からうろこが落ちまくって、この本にたどりついたのだが、死ぬまで手元に置いておきたい本。

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読書/占い/英語/クッキー作り

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