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昼ごはん

10 31, 2019 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » ダイエット日記

夜ごはんが怖ろしく食べられるようになって、どんどん昼ごはんが貧弱になってって、それで体調は悪くなかったんだけれど、じわじわ太っていっていた。
ので、昼ごはんをまたボリューミーに戻したら、じわじわ痩せ始めた。

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