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足首のむくみ

07 13, 2013 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

マクロビの基本をゆるく逸脱しつつ、でも大きく外れないように食べている。
あのフラフラが遠い昔のようにパワーが漲っている。夜、トイレに起きることがほぼ100%なくなったし、きわめて快調。
しかし「ゆるく逸脱」の何かが悪いのか(塩分の摂りすぎ?)昨日ふと
「足首がやけに太い」
ことに気付いた。明らかにむくんでいる。足首の細さはちょっとだけ自慢だったのだが、くるぶしが薄っすら膨らんでいるくらいにむくんでいる。一難去ってまた一難な人生。

マクロビで糠漬けがいいというので、糠漬けをはじめた、らこれが
たのしい~~~!!
夜寝る前に漬けると、翌朝にはよい塩加減の糠漬けが出来ている。
簡単なのに、なぜいままで手を出さなかったのだろう?やらずにいて素晴らしいことが世の中にはまだまだあるんだろう。
最近楽しくて美味しくて鬼のように糠漬けを食べているから、塩分過多になっているのかもしれない。

ともかく健康である(むくみ抜きにすれば)。
料理にも目覚めたし。災い転じてナンとやら。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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