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黒ビール 

08 14, 2013 | Posted in 健康

マクロビで命拾いをして多分まだ2ヶ月も経っていないのに、もう黒ビールなど飲んでいる。お中元でいただいたアサヒの黒ビール。
TVでアイルランドの黒ビールを見て以来ずっと飲みたくて、お中元に送ってこないかと念じていたら、送ってきた。多分それとは全然別ものだと思うけれど、おいしい。

一日三食や玄米が負担になっているのじゃないか?と思っていたけれど、昨日一日ほぼ玄米を食べなかったら、今朝、今までで一番の量の玄米を食べた。300g。それで腹八分。体は間違いなく玄米を欲しているのかもしれない。
朝食の玄米だけは確実に続けていこうと思った。

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