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果物

08 21, 2013 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

鶴見隆史さんの本に、果物が素晴らしいとあったので、今朝は梨を1個まるまる食べてみた。
その他、本能のままに極陰の豆乳に青汁の粉を入れて飲んだり、パンを食べたり…。
そうしたら、すぐに便意を催した。朝食後こんなに早く便意を催したのは何ヶ月ぶりだろう?っていうくらいの早さ。
以前は怖ろしく陰まみれな朝食を摂っていて、その影響で体をおかしくしたのだろうと思うけれど、やはり陰なものは便意を催させる。そこはよい。
いくらマクロビで良くなったからといって、がちがちに同じような食事を実践し続けるのもまた、愚か。日々バランスをとってくのはとても難しい。けれど毎日が発見と実験の連続で、とても楽しい。



現代版 食物養生法―先端医療で使われる薬効食品の効力とメカニズム現代版 食物養生法―先端医療で使われる薬効食品の効力とメカニズム
(2002/08)
鶴見 隆史

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大阪在住/女/双子座/B型

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読書/占い/英語/クッキー作り

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