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フルーツ

09 07, 2013 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

今朝の朝ごはんは、パイナップルとりんごと、豆乳の水割り(豆乳はそのままでは濃く感じるので)をメインにした内容。
GREAT!!
マクロビ的には極陰なものばかり。マクロビ頭を外して、考えないで体の求めるものを食べてみたらそうなったのだが、自然!
もちろんマクロビには感謝しているし、これからも炭水化物が全体の6割くらいになる食事を続けていくつもりだが、朝はやはり排泄の時間だ!あれだけ出にくかったのにすぐ出た。
朝の果物はおいしい。酵素を摂るにしても、朝はサラダより果物かもしれない。
あれこれ実験は続く。死ぬまで。

昨日の晩ご飯はナッツを食べすぎ胃もたれし、もたれた状態のまま朝を迎えたが、夜のナッツはあまりよくない?
その前の晩はスルメのキムチを大量に食べたのだが、完璧な胃の状態だった。
よく分からないわたしの胃。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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読書/占い/英語/クッキー作り

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