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だるさ

03 27, 2014 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

先々週の日曜からだるい。
あのフラフラ状態へ再び戻るような恐ろしさを感じている。
調子がよすぎる日々が続き、調子に乗って晩御飯を大食。その日からなんだかヘン。パスタづくしで栄養が偏っていたのかもしれないが。
とにかくこのふわふわした感じをどっしり地に下ろすために魚や肉を食べている。体が必要としている気がするから。水分摂取も控えて。
いままでのあの菜食の日々はなんだったんだ?昨日から動物性たんぱく質を、しかも夜に摂ったりしている。人というのは切羽詰ると簡単に変わるものだ。
いやこのふわふわがなくなれば菜食に戻ってもいいけれど、とにかくいまは「魚ッ!肉ッ!卵ッ!」である。
そして、夜動物性たんぱく質とその他モロモロをたくさん摂ると、簡単に太ることも分かった。ぜんぜん痩せ体質ではなかった。

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Author:cuur
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