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デトックス

07 30, 2014 | Posted in 健康

朝に生のフルーツはアーユルヴェーダではよくないのだろうけれど、昨日の朝は生のフルーツ(桃とバナナ)と焼きバナナを少し食べた。ソレ以外はなし。
すばらしいモノが出たし、体中の毒が一掃された感じだ。やっぱり朝はデトックスタイムだ。
でもいつもこのmenuだとフラつくので(多分vataが強いtypeなので)、朝は普段は普通に食べる。けれど、ときどきこういうmenuでデトックスしようと思った。

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Author:cuur
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