FC2ブログ
空腹
Wed.24.06.2015 Posted in 健康
空腹には人は勝てない。
だから、計画して食べなくてはならない。
朝ごはんをどれだけ食べると、昼ごはんはどれくらい食べることになるのか? 
昨日は朝爆食して昼が自然と少なくなっ成功。今日は朝ごはんを少なめにしたら、失敗して昼を食べ過ぎてしまい失敗。
結局、自分の体に聞くしかない。経験から学んでいくしかない。
確かに知恵を持った方達の知識には耳を傾けるべきだけれど、最後は自分の体に聞くしかない。

Theme: 健康 « 心と身体

topBack to TOP