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渇き
Fri.17.07.2015 Posted in 健康
昨日は2日ぶりに夜中にトイレに起きた。
昨日は寝る前に喉の渇きを感じなかったので、2日間寝る前にガブガブ飲んでいた炭酸も飲まなかったのに!
ガブガブ飲んだ日は体が乾ききっていたから、それが全部乾きのほうに使われたのだろう。だからトイレにも起きなかった。
ということは、いつもは体に必要な水分以上に水分を摂取しているということなのか?
そんなに水分を摂取しているほうだとは思わないが、意外に飲み物以外の形で摂取していたりするのかもしれない。

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