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魚の毒?

08 18, 2015 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

大体及第点のconditionでずーっときていた。調子に乗って、昨日は昼にさんまの蒲焼、夜にトーストとごはんというわけのわからない食事内容にした。そうしたら今日、予想以上にbad condition。朝は普通だったのだが、どんどんイライラが増していく。ダルい<<<イライラmode。魚の毒の影響か?
夜の炭水化物のごちゃまぜは、夜に炭水化物を摂ると翌日のお通じの%が高くなるから。熟睡%は下がるけれども。

最近、かかとのガサガサが尋常でなくなってきた。
豆の食べすぎが原因でガサガサになるようなことを、マクロビの本に書いていた。
豆?豆なんか全然食べてない、と思ったら、豆腐やみそや豆乳をかなり摂取していた。
いろいろと毒消しアイテムが書いてあったので(海草など)、それを意識的に食べてみる。

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