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赤鼻

11 30, 2015 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

またこの季節、赤鼻になってしまった。もうならないだろうと思っていたのに。
昨日はかなり冷えて、それから家のコタツでいつもよりぬくぬくぬくぬくしてしまったからか、鏡を見ると赤くて若干盛り上がった皮膚。
でも今日は治っていた。
赤鼻プラス、昨晩はかなりdepression。
パンとかごはんとかスウィーツが多くて、たんぱく質が少なかったのが原因か?
栄養のことを考えすぎ!もっと気楽に食べようと思っていたのに、食べ物はやはりちゃんと考えて食べないとダメだってことか。

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