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スウィーツな朝

12 19, 2015 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

今日の朝ごはんは、ロールケーキ一切れ、豆大福一個を食べた。
というか、豆大福を食べているときにホイップクリームを欲したので、ロールケーキを食べた。
たまの和菓子はよい。
生クリームとあんこの組み合わせは、great。

昨日と今日と、ラッシーにしないでそのままヨーグルトを食べてしまった。
ヨーグルトって久々に食べると、
「こんなにおいしかったっけ?」
と思う。昔は
「健康のために仕方なく食べる」
感じだったのに。
ビヒダスとLG21。

先日作った、「たたきごぼうの山椒風味」。
山椒の量がかなりすごかったが、一日で2人前をペロリ。
薬膳では山椒はイライラさんに効く…
と青山さんが書いていた。
確かに、落ち着く気がする。


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