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糖質祭り

12 29, 2015 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

今日からガラッと朝食を変えてみようと思って、欲するままに食べてみた。
そうしたら

ライ麦パンのジャムのっけ
総菜パン(マヨ&ツナ)
ホイップクリームたっぷりロールケーキ


という内容になった。
あとはポタージュ、カフェモカ、青汁。
いつもはもっとおかずを食べていた。
調子が意外といい。
朝はこの程度がbestか。
朝は、栄養のことを四の五の考えなくていいのかもしれない。

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