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4.5hour

01 22, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

4時間半くらいがちょうどいい気がしてきている。食事と食事の間隔。

最近、昼ごはんのちょうどいい量が分かってきて、晩ご飯の必要量が減ってきている気がする。
でも抜くのは嫌なのでとりあえず何か口に入れる。で、胃もたれ。
胃もたれ率が上がっている気がする。
一日24時間が短すぎる。あと2時間くらいあればちょうどいいのに。
晩ご飯はpotageくらいでいいのかもしれない。
アーユルヴェーダの朝:昼:晩=1:3:2の考えはやはりちょっとわたしに合わない気がする。その他は素晴らしいけれど。
中医学にかなり傾いてきている。インドより中国のほうが日本に近いし。日本人に合っているのかなぁ?と。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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読書/占い/英語/クッキー作り

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