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米ぬか入りお好み焼き

02 12, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

やっぱり毒(アーマ)っていうのはある、と思う。
昨日はぐんぐんbad conditionになっていって、午後はかなり耐え難かった。
昨日の晩ご飯後しばらくしてまた胃がじょわじょわしてきて、
「ダメだ、昨日の二の舞だ」
と思ったのに、意外によい睡眠がとれ、今日はまあまあ悪くないcondition。
一筋縄ではいかない。
やっぱり毒なのか?という気がしてくる。
毒感が強まってくるとまたアーユルヴェーダに戻ってくる。アーユルヴェーダもやはり素晴らしいと。
だから今日の朝ごはんは、detoxを一番の目的にして食した。
全然予想していなかったものに手が伸びた。
お好み焼き。
粉の半量が煎りぬかでhealthyといえばそうだけれども。
お好み焼き=粉もの=あまりhealthyなimageがないけれども、毎回食べると
「意外にhealthy」
だと思う。ほぼキャベツ。モチとチーズも入っているけれども、若干。
お好みとポタージュ中心の朝食の結果、今13:53、なかなかよいcondition。

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