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02 24, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

昨日、うっかりかがんで逆流性胃腸炎になったからか(←勝手な自己診断)、じょわじょわな胃の状態で寝て、案の定今日のconditionは芳しいとはいいがたい。
というか、最近ずっと毒が抜けない感じ。すごい毒というよりちょっとしたこびりついた毒。
ヨーグルトが原因のような気がしている。お通じは◎だけれど。
とりあえずヨーグルトを本気で止めてみる。

昨日の朝は動物性たんぱく質をかなり摂取したが、今日はほぼなしで、ほぼ炭水化物。

お通じなし。
conditionは、中の下。

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