FC2ブログ

30分

02 28, 2016 | Posted in 健康 | Thema 心と身体 » 健康

今日の朝食は36分。これでもわたしにしたらかなり短い。
本当は29分でfinishしたのだけれど、グラノーラをぐだぐだつまんで結局36分。
腹八分目とはこういうことをいうのだな、と思った。
やはり、朝は軽めがbestなのか。
お通じもあり、心身ともにひじょうに軽い。
晩ご飯がごく軽いので、こんな量の朝食と昼食で栄養が足りるのか?という気がしなくもない。

13:53現在、大してお腹が減っていない。

48.4㎏(±0)。
あれだけ神経使って±0なんて!

« 乗り換え relax »

RSS
プロフィール

Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

趣味:
読書/占い/英語/クッキー作り

リンク
アーカイヴ
カテゴリ
検索フォーム
あわせて読みたい
あわせて読みたいブログパーツ
訪問者