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ガム
Mon.29.02.2016 Posted in 健康
胃のあたりのじょわじょわが常にある状態。
逆流性食道炎にガムが効くとあったので、久々にガムを噛む。
本当に胃がすっとした
Fit'sの杏仁味。
&高枕にして右を下にして横向きで寝ろとあったので、それも実行。
そのせいか、今日のconditionは悪くない。

昨日の朝ごはんは、かなり上品な量。
そのせいか、昨日の午前中はぐんぐん毒が抜けていく感覚があった。
が、やはり昼ごはんを爆食。
そのせいか、0.2㎏増量。あれだけガリガリだったのに、ただの肉付きのいい人になりつつある。精神が安定したからだろうけれど、安定しすぎ?

今朝は、5種類の菓子パンをちょこっとずつ食べる。
意外に野沢菜パンという、一番期待していなかったおかずパンが一番おいしかった。
ラッシーも飲んでしまう。
どれだけ食べても、全然お腹いっぱいにならない。すごい胃袋だ。

48.6㎏(0.2㎏増)。
悪くないcondition。

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