昨日はお風呂をclearしたのに、夜椅子から立つときに胃もたれ。
昨日は、予想外に昼食後の胃の状態がheavyで、
「すぐ治まるかな?」
と思っていたら全然治まらなくて、そのせいかもしれないが、今日もグダグダmode。
昨日の朝はbad conditionだったのでパン食だったが、ジャムを塗りたいだけ塗って、豆大福も食べたり、やりたい放題だったから、増量は仕方ないが…。
負のスパイラル…。
48.6㎏(+0.3㎏)。もうこれ以上増えてはいけないline。
グダグダ、headach。
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