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虫歯

11 21, 2019 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » 健康

あれだけ虫歯にならないように歯磨きしてきたのに、また虫歯になったみたいだ。
もう暫く歯医者と関わらないぞ!と思っていたのに。またか。
どれだけ弱い歯だ。

昼ごはん

10 31, 2019 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » ダイエット日記

夜ごはんが怖ろしく食べられるようになって、どんどん昼ごはんが貧弱になってって、それで体調は悪くなかったんだけれど、じわじわ太っていっていた。
ので、昼ごはんをまたボリューミーに戻したら、じわじわ痩せ始めた。

市販の化粧水

10 11, 2019 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » コスメ・スキンケア

100均の化粧水が、とろとろなのに潤う感じがない…と書いたけれども、何倍もの水で薄めたら、いつもの美肌水に近づいた。
以前TVで手タレの人が、市販の化粧水は濃いから薄めると言っていたが、本当にそうかもしれない。

美肌水

10 08, 2019 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット » コスメ・美容

グリセリンと尿素と水で化粧水(美肌水)を手作りしているのだが、尿素がなくて、100均買った化粧水を使ってみた。
とろとろして肌にいい成分も入っているのに潤わない気がするし、塗ってて余分なものが入っている感じがする。
美肌水って、材料これだけなのに潤うのが素晴らしい、とあらためて思った。

胃腸薬

10 03, 2019 | Posted in 健康 | Thema ヘルス・ダイエット »

今朝は、珍しく頭痛がして、吐き気まで伴っていた。
けれど朝食を食べたら治った。
昨日と一昨日の夜、うっかり腹筋に力を入れて逆流したみたいな感じになってきたとき、予防として胃腸薬を飲んだのだけれど(普通に飲むときの量の半分)、それが原因?
薬はあまり飲むべきではないかもしれない。

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Author:cuur
大阪在住/女/双子座/B型

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読書/占い/英語/クッキー作り

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